南宮ng對于忙碌的上班族來(lái)說(shuō)，每天要在辦公區域待上八九個(gè)小時(shí)，看似潔凈的環(huán)境中，各種致病菌潛藏在很多細小的地方。平時(shí)要保持經(jīng)常洗手的好習慣，觸摸門(mén)把、吃飯都要洗手，去完廁所之后更要徹底清洗自己的雙手，以免細菌的交叉感染。使用電腦、鼠標、手機后要洗手。這些都是很容易被人忽視，卻又非常臟的幾種常用物品。外出回來(lái)要洗手。外出期間，雙手不可避免地會(huì )接觸到一些公共場(chǎng)所的東西，比如門(mén)把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細菌、病毒聚集的地方，非常臟。所以，外出回來(lái)，一定要先洗手再干其他的事情。

　　電腦已經(jīng)成為我們生活和工作中不可缺少的工具，很多朋友都長(cháng)時(shí)間在電腦上工作、學(xué)習或者玩耍。時(shí)間久了，你會(huì )發(fā)覺(jué)電腦鍵盤(pán)變得很臟很臟，里面不僅有很多的灰塵，也許還有很多諸如瓜子殼、頭發(fā)、煙灰等雜物。這些雜物有可能使得按鍵靈敏度下降，更可怕的是，這些東西也容易滋養病菌。

　　吹掉雜物：用吹風(fēng)機對準鍵盤(pán)按鍵上的縫隙吹，可以吹掉部分附著(zhù)在其中的雜物。

　　拍打鍵盤(pán)除雜物：臺式機在關(guān)閉的情況下，把鍵盤(pán)從主機上取下，鍵盤(pán)翻轉朝下，拍打并搖晃。最好在桌面上鋪一張舊報紙，這樣方便打掃。拍打過(guò)程中鍵盤(pán)里的雜物就會(huì )掉出來(lái)，比如餅干渣、頭發(fā)絲等。筆記本拍打時(shí)則需要側起來(lái)，一定要輕輕拍打鍵盤(pán)部位。吹和拍可以相互交替，進(jìn)行兩次后可更徹底。

　　擦洗表面：用一塊軟布蘸上稀釋的洗滌劑擦洗按鍵表面，請注意軟布不能太濕，然后用吸塵器的吸塵毛刷將鍵盤(pán)再吸一遍，可以把漏掉的殘渣吸凈。

　　消毒：鍵盤(pán)是最容易隱藏病毒的地方，所以要定期進(jìn)行消毒南宮ng。先將鍵盤(pán)表面用軟布擦洗干凈，再蘸上酒精或消毒液等進(jìn)行消毒處理，最后用干布將鍵盤(pán)表面擦干。一定注意布不能太濕南宮ng，以防止水珠進(jìn)入鍵盤(pán)內部。

　　現在我們從清潔顯示器開(kāi)始。首先，清潔顯示器屏幕周?chē)臋C殼，千萬(wàn)不要圖省事而將清洗劑直接噴到計算機的任何部位，那樣很可能會(huì )把水弄到電子元器件上。正確的方法是將少量的清潔劑倒在一塊軟質(zhì)布頭上然后由上到下的順序清洗顯示器機殼。

　　注意：請不要用含醇的清潔劑來(lái)清洗顯示屏，因為它們有可能破壞顯示屏上的反散射(anti-glare)涂層。大部分電腦配件商店都出售顯示屏清洗劑，在購買(mǎi)時(shí)請注意看是否含有醇。同樣地，請不要將清潔劑噴到屏幕上，使用軟布頭沾上清潔劑從上往下清潔顯示屏。

　　鼠標雖小，但卻是很關(guān)鍵的部件，沒(méi)有它可是萬(wàn)萬(wàn)不行的。當使用一定時(shí)間后，鼠標的滾球和滾軸上會(huì )沾上太多的污物而造成移動(dòng)、點(diǎn)擊困難。清洗設備的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單：將鼠標底蓋旋下并取出滾球，然后用軟布頭沾上清洗劑將其徹底清洗干凈;清洗滾軸時(shí)，可以使用鑷子夾住布頭對其進(jìn)行清洗，最后，將鼠標抖兩下(以便將里面的灰塵抖將出來(lái))南宮ng，重新裝上滾球并將底蓋合上。就這么簡(jiǎn)單!

　　每天都應用棉簽蘸酒精南宮ng，或直接用消毒紙巾擦拭電話(huà)、鍵盤(pán)等最易通過(guò)手、口傳播病菌的地方，尤其是按鍵、聽(tīng)筒等部分。

　　辦公桌雖然表面看起來(lái)很潔凈，實(shí)際卻是骯臟不堪，無(wú)數種類(lèi)的細菌大量滋生，每平方厘米4萬(wàn)個(gè)左右，直接威脅到人的身體健康，因此應該每天擦一次?；覊m是由纖維、砂土構成的，很多人習慣用干抹布來(lái)擦拭桌子南宮ng。其實(shí)這些細微顆粒在來(lái)回擦拭的摩擦中，會(huì )損傷家具漆面，久而久之，家具表面黯淡粗糙，表面的劃痕中更易積聚細菌。

　　擦拭時(shí)，最好用毛巾、棉布、棉織品或者絨布等吸水性好的布料。粗布或有縫線(xiàn)、紐扣等會(huì )刮傷家具表面，應盡量避免使用。將抹布蘸濕(水中加醋還可消毒)，輕輕將桌子表面灰塵擦凈，然后用干抹布將水吸干，防止家具變形。

　　手機可以說(shuō)是和我們最親密的數碼產(chǎn)品了，不管是坐車(chē)、上班、吃飯、逛街，我們總是把手機拿在手里不放，因此，手機上的細菌數量非常驚人，雖然看不見(jiàn)也摸不著(zhù)，但你一定不能“無(wú)視”它，因為它實(shí)在離我們太近了。

　　解決方法：每周清水擦拭。關(guān)于手機的清潔，最推薦的還是紙巾、棉布或眼鏡布蘸少量水擦拭。最多用不超過(guò)75%的酒精擦，而手機屏幕絕對不可以用酒精。另外，絕對不要把手機帶上床，不僅會(huì )對大腦產(chǎn)生輻射，更會(huì )把細菌傳上床。而如果你的他上床前摸過(guò)手機，一定要請他洗過(guò)手才能碰你。另外，一定要用手機袋。

　　近期，全國多家醫院門(mén)急診量均有不同程度增長(cháng)?；颊咧袃和佣?，除了肺炎支原體感染之外，其他引起呼吸道感染癥狀的疾病也有增多趨勢。

　　北京市已進(jìn)入呼吸道傳染病高發(fā)季節，呈現多種病原體共同流行的態(tài)勢。目前，流感處于流行期，發(fā)病人數呈快速上升趨勢。北京市疾控中心21日提醒市民做好個(gè)人防護、積極接種疫苗，構建好免疫屏障。

　　針對近期流行的嬰幼兒肺部感染問(wèn)題，新生兒呼吸專(zhuān)科醫生表示：合胞病毒感染是導致1歲以下嬰幼兒肺內感染住院的第一原因，95%的兒童在2歲前都可能感染過(guò)合胞病毒。在高流行季節，有80%以上嬰幼兒的急性下呼吸道感染是合胞病毒感染引起的。

　　3種牙膏不建議買(mǎi)，或存在致癌成分。三氯生：三氯生是一種低毒性廣譜抗菌劑，添加到牙膏內可減少牙菌斑、牙齒炎癥產(chǎn)生，但是該物質(zhì)會(huì )干擾正常的內分泌功能，長(cháng)期使用容易導致甲狀腺穩態(tài)被打破，誘發(fā)代謝紊亂、心臟毒性，乃至癌癥發(fā)生。

　　近期，北京市衛生健康委員會(huì )印發(fā)《北京市社區老年健康服務(wù)規范（2023年版）》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《規范》），提出社區衛生服務(wù)中心應建立與社區（村）居委會(huì )、村衛生室、相關(guān)醫療機構、疾病預防控制機構、社會(huì )工作服務(wù)機構、老年健康服務(wù)志愿者組織等的合作機制和服務(wù)網(wǎng)絡(luò )，為老年人提供綜合連續的健康服務(wù)，包括健康教育、預防保健、疾病診治、康復護理、長(cháng)期照護、安寧療護、醫養結合等內容。

　　近日，社會(huì )各方面關(guān)注基本醫保參保數據。國家醫保局有關(guān)司負責人介紹，2022年，我國基本醫保參保率穩定在95%以上。由于參保質(zhì)量提升、參保數據去重等原因，2022年居民醫保參保數據為98349萬(wàn)，雖較上年數據表面上有所下降，但由于重復參保等情況顯著(zhù)減少，真實(shí)的總體參保人數實(shí)際上還略有增加，基本醫保參保大盤(pán)保持穩定。

　　靠飲食調節人體酸堿平衡的說(shuō)法，沒(méi)有一種是科學(xué)的。健康人體的內環(huán)境，能自動(dòng)保持在合適的pH值范圍，為體內的生理活動(dòng)提供穩定的環(huán)境。比如血液的pH值會(huì )一直恒定在7.35~7.45，不會(huì )因為喝了蘇打水而改變。

　　最近，網(wǎng)上流傳著(zhù)這種說(shuō)法：“一個(gè)人不管多健康，多強壯，最多只能感染新冠8次第9次人就沒(méi)了……”這是真的嗎？專(zhuān)家表示：這種說(shuō)法毫無(wú)科學(xué)依據，再感染后普遍癥狀較輕，也沒(méi)有感染次數與危及生命的說(shuō)法。

　　北京市婦幼健康服務(wù)持續改善，2022年孕產(chǎn)婦、嬰兒死亡率分別為2.97/10萬(wàn)和1.26‰，達到國際先進(jìn)水平。婦女保健服務(wù)品質(zhì)不斷升級，婦女常見(jiàn)病篩查率由29.43%提高至87.51%，宮頸癌和乳腺癌早診率分別保持在98%和80%、治療率接近100%。

　　1991年，42個(gè)國家和地區的代表在北京召開(kāi)的國際傳統醫藥大會(huì )上，一致決定將大會(huì )的開(kāi)幕日——10月22日，定為世界傳統醫藥日，并寫(xiě)進(jìn)《北京宣言》。 為此，肖瘤醫生互聯(lián)網(wǎng)醫院特舉辦“弘揚傳統醫藥，傳承中華瑰寶”系列活動(dòng)。此次活動(dòng)包含傳統醫藥傳承人大型義診活動(dòng)，我們邀請了多

　　這兩天我家寶寶一天拉肚子次數明顯增多，有時(shí)候一天會(huì )有五六次，4個(gè)半月，寶寶拉肚子怎么辦？

　　我女兒現在兩個(gè)多月了，這幾天經(jīng)常放屁，而且5天才大便一次，這種情況正常嗎？