南宮ng剛從戶(hù)外歸來(lái)不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分鐘熱身，如原地踏步、扭腰、搓腳南宮ng、按摩涌泉穴等。建議盡量選擇沒(méi)有香味、功能簡(jiǎn)單的沐浴露，每次用一元硬幣大小足矣，如果身上不臟南宮ng，只用清水更好，洗后最好用保濕乳液涂全身南宮ng。

　　沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜堿，可激發(fā)某些化學(xué)物質(zhì)快速滲透進(jìn)入皮膚。如果長(cháng)期過(guò)量使用沐浴露，這些化學(xué)物質(zhì)被身體過(guò)量吸收，就會(huì )與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中南宮ng，引發(fā)干燥、過(guò)敏性皮炎等。另外，沐浴液中還有一種抗氧化劑BHT，當這種物質(zhì)遇到月桂酰胺丙基甜菜堿，也會(huì )變得異?；钴S。建議盡量選擇沒(méi)有香味、功能簡(jiǎn)單的沐浴露，每次用一元硬幣大小足矣，如果身上不臟，只用清水更好，洗后最好用保濕乳液涂全身南宮ng。