南宮ng防曬是這個(gè)季節最為重要的肌膚保養工作,很多女生們都對于防曬都不太重視,這可不對!為了能夠很好地應對這個(gè)問(wèn)題,下面來(lái)看一下最為簡(jiǎn)單的防曬注意事項,讓女性們夏季能夠打造完美白皙的肌膚。

　　首先不要覺(jué)得防曬只是防曬霜的事情,其實(shí)最為全套的防曬工作,當然也離不開(kāi)傘,穿衣,戴帽南宮ng、墨鏡等!每天外出的前半個(gè)小時(shí)一定要擦好防曬霜南宮ng。因為要出汗,所以最好使用防水型防曬霜,但是這一類(lèi)的防曬霜比較油膩,大家在每天晚上注意卸妝!外出的時(shí)間盡量選擇早上和傍晚,避開(kāi)紫外線(xiàn)照曬情況嚴重的時(shí)間。

　　然后,選擇防曬指數合適的防曬產(chǎn)品霜,不要盲目使用高SPF值的防曬霜南宮ng。最好還是選擇防曬倍數低的產(chǎn)品,SPF15左右已經(jīng)足夠,清爽、輕薄為佳,如果不需要卸妝,那就最完美了。

　　盡可能選擇物理防曬產(chǎn)品,特別是針對那些物理防曬的產(chǎn)品都十分清爽,和以前的防曬產(chǎn)品有著(zhù)明顯的區別,大家適量地涂抹防曬產(chǎn)品比較好南宮ng?；瘜W(xué)防曬劑多多少少都有致敏性,甚至還有的是光毒性,這很有可能造成內分泌失調的情況!

　　最后,防曬要適度南宮ng。不能一味地杜絕陽(yáng)光,缺乏陽(yáng)光會(huì )導致維生素D合成減少、缺乏,而維生素D對鈣的吸收特別重要,缺乏它會(huì )導致缺鈣。所以,防曬不需要太過(guò)于強烈,在不傷害到肌膚的準則為原則。

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