南宮ng第一步：洗臉。進(jìn)入洗澡間南宮ng，打開(kāi)熱水，人體的毛孔在蒸汽的蒸熏下逐漸打開(kāi)，如果沒(méi)有洗臉，臉上的臟東西就會(huì )隨著(zhù)毛孔滲入皮膚。時(shí)間久了，臉上的毛孔就會(huì )被臟東西堵塞，長(cháng)痘痘的幾率就會(huì )增加。建議沐浴時(shí)洗臉最好用溫水，因為若長(cháng)期使用偏高溫度的水，會(huì )促使皮膚老化南宮ng南宮ng。

　　第二步：洗身體。洗澡時(shí)水溫可以偏熱，這樣能有效促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)南宮ng，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。建議洗澡時(shí)間最好控制在20分鐘以?xún)饶蠈mng。

　　第四步：用清水徹底沖淋全身，擦干后為全身涂抹護膚露。（“津云”—北方網(wǎng)編輯侯靜）