南宮ng如今，越來(lái)越多人意識到體檢的重要性南宮ng，但體檢項目那么多，哪些適合自己，哪些是必檢項目，困擾著(zhù)很多人。9月19日，江蘇省人民醫院舉行第五屆華東健康管理論壇，多位健康管理領(lǐng)域專(zhuān)家，重點(diǎn)針對中老年人、腦卒中高風(fēng)險人群等，給出體檢建議。

　　目前，體檢“1+X”模式成為共識?！?”就是基本套餐，所有人不分年齡都要查，包括身高、體重、血壓、心電圖南宮ng、彩超、血液檢查等常規體檢項目?！癤”為自選項目。40歲以后，首先考慮心腦血管風(fēng)險篩查。

　　江蘇省人民醫院健康管理中心主任張群說(shuō)：“40歲以上的人群，進(jìn)行腦卒中風(fēng)險篩查。先進(jìn)行8+2問(wèn)卷填寫(xiě)，小于等于10分低中危，大于10分的是高危人群，我們再進(jìn)行進(jìn)一步血管功能檢測?！?/p>

　　第二，癌癥風(fēng)險篩查，比如：做低劑量螺旋CT，篩查肺癌；做胃腸鏡，篩查胃癌南宮ng、大腸癌等。還有一些“無(wú)創(chuàng )”檢查方式，也可以嘗試，比如測糞菌的DNA，包括胃蛋白酶原，這些指標都能夠對癌癥早期判斷起到預測作用。

　　第三，慢性病方面，40歲以后，除了關(guān)注高血壓、糖尿病，還應該盡早做慢阻肺風(fēng)險評估。最新流調數據顯示，慢阻肺在40歲以上人群患病率已經(jīng)達到13.7%，總體的患病人數達到了接近1個(gè)億。85%的患者喪失了早期診斷的機會(huì )南宮ng，40歲以上要做慢阻肺篩查，篩出高危人群，進(jìn)一步進(jìn)行肺功能的精篩。

　　第四，還要重視營(yíng)養監測。體檢時(shí)，除了查身高、體重外，還要“查”全身營(yíng)養狀況、“查”平時(shí)膳食是否合理：“有的人雖然體重不超重南宮ng，但是這點(diǎn)脂肪可能堆在肚子上，向心性的肥胖。這些東西單靠體重已經(jīng)不能反映了，需要營(yíng)養專(zhuān)家或者通過(guò)營(yíng)養的手段把體重剝離開(kāi)來(lái)，看看有多少水、多少肌肉、多少脂肪，同時(shí)這種體檢結果要和飲食掛鉤，看看膳食合理不合理，然后長(cháng)期隨訪(fǎng)跟蹤 ，改變膳食行為。

　　專(zhuān)家指出，體檢觀(guān)念要從查有病沒(méi)病，轉變?yōu)樽鼋】碉L(fēng)險評估。體檢出結果后，要改變不良生活方式，針對性地控制高危風(fēng)險因素。 目前，不少醫院都專(zhuān)門(mén)設有健康管理中心，提供個(gè)性化體檢方案制定、體檢結果跟蹤隨訪(fǎng)、運動(dòng)和營(yíng)養干預措施和建議等服務(wù)。