南宮ng一代天后張曼玉，是很多人心中的女神，特別是父輩們，過(guò)去張曼玉的電影給他們留下了深刻的影響，她的美麗和嫵媚，都已經(jīng)深深的印在人們的心里。但是時(shí)隔數十載，她的樣子依然還是像當初電影中那樣美麗，大家一定都想知道原因吧。今天就讓小編來(lái)為大家揭露張曼玉保養三原則南宮ng。

　　張曼玉屬于身材高挑型的女性，她的個(gè)頭足足有一米七左右，而且一向均勻得體的身材更是讓人羨慕不已。但是張曼玉自爆自己是那種很容易胖的人，稍不注意就會(huì )有發(fā)福跡象。在飲食上南宮ng，張曼玉不贊成節食減肥法，因為這對人體百害而無(wú)一利?？梢陨俪?，但一定不要什么都不吃。飲食應該以清淡為好，但蛋白質(zhì)、脂肪、維他命南宮ng、碳水化合物都要達標南宮ng，不能過(guò)少。比如一天3杯純牛奶是必不可少的。牛奶既可以補充人體必須的養分，還能為女性補充鈣質(zhì)，是非常好的瘦身和滋養佳品。

　　張曼玉對腸胃的保養也非常注意，“不管在哪里，我早上起床一定首先要用鹽開(kāi)水清腸，因為人身諸惡莫過(guò)于腸毒，腸毒去除干凈了，人體也會(huì )變苗條?！币郧坝懈叟_女藝人用殘酷的摳嗓子嘔吐法減肥，張曼玉一聽(tīng)立刻做出驚恐狀：“太恐怖了！”這樣長(cháng)期下來(lái)，腸胃系統受到嚴重破壞，身體健康也受到影響，所以她奉勸各位時(shí)尚女性，減肥最好的方法，還是少吃多運動(dòng)，為了一生都能健康美麗，旁門(mén)左道還是少用為妙。

　　吃減肥藥也是女明星最常用的方法，不過(guò)張曼玉卻極力否定這種做法南宮ng。她說(shuō)在減肥過(guò)程中，最主要的還是要依靠自己的意志力，在少吃的情況下多運動(dòng)是最有效的方法。