南宮ng夏天快到了，大家也都知道其實(shí)一年四季都應該做好防曬那么怎樣才能保護好臉部不被曬傷呢？我們都知道我們的的皮膚是很脆弱的，無(wú)論是在什么季節，都很容易受到紫外線(xiàn)的傷害，所以做好防曬是很重要的，那么具體要怎樣才能做好防曬南宮ng，讓自己能出去玩還能保護好皮膚呢？別著(zhù)急哦，給大家提供幾個(gè)小建議。

　　1、能不出門(mén)當然是很好了，但是很顯然這不現實(shí)，嘿嘿~還有人不愛(ài)出去玩不成，但是一般建議在上午十點(diǎn)到下午二點(diǎn)減少出門(mén)的時(shí)間，因為這段時(shí)間太陽(yáng)的紫外線(xiàn)十分強，盡量不要直接暴露在太陽(yáng)下，成為焦

　　可以選擇一些物理遮擋物，例如太陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘、防曬服、墨鏡等來(lái)保護自己，出門(mén)的時(shí)候也不要穿太少，當然，還是建議選擇質(zhì)量比較好南宮ng，防曬效果比較好的物品，也要根據季節選擇，同時(shí)也要適合自己。

　　當然是使用防曬霜，但是市面上防曬霜種類(lèi)很多，怎樣進(jìn)行選擇呢，每個(gè)人的膚質(zhì)不同，一定要選擇適合自己的防曬霜，一般建議選擇防曬指數合適的防曬霜，還有要注意不要等到出門(mén)前才涂抹，要提前十分鐘左右就涂好，一般建議皮膚比較敏感、有炎癥的盡量少涂防曬霜。每個(gè)人的膚質(zhì)不同，而且個(gè)人生活方式也不同，但是要注意做好防曬并不是不曬太陽(yáng)了，陽(yáng)光對我們人體還是很重要的南宮ng，可以補充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，所以可以選擇在陽(yáng)光不那么強烈的時(shí)候曬曬太陽(yáng)?？傊蠹乙鶕唧w的情況選擇怎樣來(lái)做好防曬南宮ng，最后祝小仙女們越來(lái)越美麗噢。

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