南宮ng專(zhuān)家忠告：正常情況下盡量少用清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進(jìn)行內清洗，否則會(huì )帶來(lái)麻煩。
私處清潔方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無(wú)淋浴條件用盆洗時(shí)，必須專(zhuān)盆專(zhuān)用。
1、在清洗外陰前要洗干凈手，用手輕柔地清洗外陰，減少對皮膚的摩擦刺激，不要用濕布擦洗。
2、清洗外陰時(shí)也有先后順序——先從前向后清洗外陰，再洗大、小，最后洗肛門(mén)周?chē)案亻T(mén)。這樣可以防止肛門(mén)口的細菌污染及尿道口。
清洗液產(chǎn)品使用：使用清洗液時(shí)，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品南宮ng，最好尊醫囑，不要讓含酸堿性的清洗液錯誤使用，破壞內的生態(tài)環(huán)境。
3、沒(méi)有醫生的指示不要清洗，如果有異樣白帶(量多且有臭味)應盡早就醫
1、女性在產(chǎn)后因受到損傷，不宜立即洗浴。一般情況下南宮ng，夏天產(chǎn)后3天以上、冬季產(chǎn)后一周以上方可洗浴，每天1次或比正常的略少一些。
有些女性很擔心保健類(lèi)私處清潔用品會(huì )破壞自身的防御功能，誘發(fā)炎癥，其實(shí)這是一種誤解，只要這類(lèi)產(chǎn)品的PH值界定在4-4.5之間，接近人體PH值，是不會(huì )造成破壞的，當然一定要清洗干凈。
無(wú)論是“醫”字頭的，還是“健”字頭的私處清潔用品，都不能預防性病。導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳濕疣的瘤病毒等可以直接傳 播到宮頸上，甚至進(jìn)入子宮腔內。因此，事后用各種私處清潔用品沖洗是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。
要預防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預防性病。
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作 用，但也應在醫生的指導下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質(zhì)發(fā)霉，這樣的私處清潔用品使用后反而有害。尤其現在，部分不法藥廠(chǎng)將化學(xué)成分加入中藥私處 清潔用品來(lái)達到某種治療目的，應該引起消費者和相關(guān)患者的警惕。
對于護理，不少人會(huì )想當然地認為，清潔衛生、勤洗勤換，肯定錯不了。于是乎，感覺(jué)不夠干爽、舒服，就用洗液沖沖、洗洗，這在很多女性是一個(gè)習慣性動(dòng)作，有人甚至天天堅持做沖洗。殊不知，這是個(gè)很大的誤會(huì )南宮ng。其實(shí)，健康婦女的和口腔一樣，平時(shí)就有幾十種細菌在滋生，只是由于“衛士”的存在而相安無(wú)事。乳酸桿菌就是其中的“衛士”之一南宮ng，它可以將細胞內的糖原分解成乳酸，使維持一定的酸度，從而限制致病菌繁殖。但醋、水、抗菌劑等洗液成分，往往在把有害細菌沖洗出的同時(shí)，連帶把保護人體的細菌也殺得一干二凈，因而破壞了局部的酸性環(huán)境，使無(wú)法實(shí)現自我保護。更為糟糕的是，如果沖洗過(guò)程中方法錯誤，病菌還會(huì )伺機搭上“順風(fēng)車(chē)”，長(cháng)驅直達深處甚至子宮。
有些人為防止受孕而進(jìn)行沖洗， 這不過(guò)是掩耳盜鈴了。后，在幾分鐘內就可通過(guò)子宮頸管到達宮腔，在女方認真沖洗的時(shí)候，“大軍”的“先鋒部隊”早已進(jìn)入宮腔“安營(yíng)扎寨”了。
另有女性為消除異味而進(jìn)行沖洗。事實(shí)上，許多人所認為的異味只是的自然氣味，這種氣味恰是身體健康的表現，根本無(wú)需多慮。換個(gè)角度看，即使真的產(chǎn)生了異味，光靠沖洗也是不行的。因為沖洗僅能維持較短時(shí)間的無(wú)味狀態(tài)，病因不除，異味很快會(huì )再次光臨。
在正常情況下，內存在著(zhù)大量的桿菌，它們能將細胞中貯存的糖原分解成乳酸，使內形成一種酸性環(huán)境而不利于各種致病菌的生長(cháng)繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會(huì )將大量的桿菌殺滅、酸度改變，從而使這種防線(xiàn)遭到破壞，致病菌就會(huì )乘虛而入引起婦科疾病。
高錳酸鉀 使用時(shí)間過(guò)長(cháng)，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒(méi)有按標準稀釋?zhuān)瑵舛瘸^(guò)1：5000或粉末沒(méi)有完全溶解，一旦沾上外陰，會(huì )腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。
在治療宮頸糜爛時(shí)，要注意修復受損黏膜組織和恢復自潔系統。在護理和治療中，更應保護好黏膜，維 護好自潔系統。所以在治療宮頸糜爛過(guò)程中，不宜使用大量刺激性的沖洗液，尤其要注意的是，在宮頸糜爛治療期間，應保持外陰、的清潔和干燥，一般不推薦使用洗液，否則容易造成局部感染。
有條件者宜每晚睡前用專(zhuān)備浴巾揩洗前后陰，注意須先洗前陰，再洗后陰、肛門(mén)口處。
住在農村偏遠地區的人，有的沒(méi)條件用衛生軟紙，而是用竹片、木葉類(lèi)硬物揩擦，非但不易清除便后的余尿殘糞，且多易擦傷會(huì )陰區而造成局部外傷，甚至炎癥感染。
還有的習慣用“黃草紙”，黃草紙因難免殘留化學(xué)物質(zhì)，常易引起痔瘺瘡瘍等慢性危害，甚至發(fā)生局部癌癥，損害健康。
在農村，確實(shí)沒(méi)有條件用衛生紙的，可用紗紙或有消炎殺菌作用的艾葉、野菊花、柚子皮層搽肛門(mén)。
大小便后，應將殘留的便渣從肛門(mén)口周?chē)蚝笸蔚膴A縫處揩拭，每揩一次后宜再疊多層潔紙繼作原方向擦幾次，這樣才可避免將糞滓帶去前陰或未揩凈之弊。
若反方向揩拭，即從肛門(mén)口向前陰，可將殘糞帶到會(huì )陰及其前方的生殖或泌尿道開(kāi)口處，從而易發(fā)生相應的感染。
據近些年來(lái)國內外的專(zhuān)題調查，婦女患急慢性炎宮頸炎等病，其高達80%的傳染源來(lái)自男方的包皮垢和包皮過(guò)長(cháng)。
女性護理液是一種日常私處護理的保養液，主要功效在于調節PH值，清潔，和殺菌，有些女性護理液也含有“美容”的作用。女性護理液長(cháng)由于作用于特殊的部位，所以需要謹慎選擇。
在pH3.8～4.2時(shí)，有利于共棲菌的繁殖，尤其是乳酸桿菌，這是健康中的主要菌種，液中的密度可達105～108ml，當被微生物感染后，假使乳酸桿菌占優(yōu)勢，仍能維持pH3.8～4.2，則不會(huì )致病南宮ng，所以選擇女性護理液要選擇pH4的產(chǎn)品。
不同人群需要不同,首先人可以分為健康、亞健康和非健康人群。對于健康人群及亞健康人群，Ph4弱酸配方的女性護理液適合日常的清潔保養，可以維護自身的防御體系。而對于非健康人群，可以使用“藥字號及洗液類(lèi)”。
“妝字號”女性護理液也有不同作用，有些是滋潤保濕作用;有些是嫩紅美白作用。它基本上主要適合健康女性，這類(lèi)女性由于發(fā)黑;干燥，所以需要私處沐浴露。
“消字號”女性護理液適合于適用于健康人群及亞健康女性，已婚婦女和夜生活頻繁等。這類(lèi)女性由于工作壓力和頻繁的夜生活導致自身自潔和免疫減弱，消字號品正好適用于此類(lèi)女性?？梢悦刻焓褂?。
“藥字號及洗液類(lèi)”適用于有婦科疾病的非健康女性患者使用，使用這類(lèi)產(chǎn)品應該看清說(shuō)明書(shū)。
