南宮ng越來(lái)越多精致男士知道防曬的重要性，我們的護膚作者異柯從世界衛生組織的防曬ABC原則講起，了解清楚防曬的三種最佳方式。懶得看方法的人可以直接看后半段的防曬霜推薦，對了，都是作者親測的哦。

　　馬上就要五一了，很多本格男士的粉絲私信我們，希望我們能推薦防曬霜。這個(gè)，自然沒(méi)問(wèn)題，但是，關(guān)于防曬這件大事，我們必須先來(lái)說(shuō)說(shuō)世界衛生組織（WHO）所提倡的防曬ABC原則。

　　ABC分別是Avoid、Block、Cream這三個(gè)防曬措施的首字母，具體含義如下：

　　Avoid的意思就是避光，那么為什么要避光呢？其實(shí)就是因為紫外線(xiàn)里的UVA和UVB會(huì )對皮膚會(huì )造成傷害。

　　其中，UVA是長(cháng)波紫外線(xiàn)，可穿透玻璃、云層、輕薄衣物，對皮膚真皮皮層傷害，會(huì )導致曬黑、老化；而UVB是中波紫外線(xiàn)，無(wú)法穿透玻璃，會(huì )對皮膚表皮皮層造成傷害，導致曬紅、炎癥。

　　所以，如果你對防曬有高要求，那么在早10~晚4點(diǎn)間可以減少外出，避免被曬到才可以說(shuō)是最佳的防曬。

　　既然是具有社會(huì )群體性的人類(lèi)，那么我們不可能時(shí)時(shí)刻刻都躲在室內。當外出變得不可避免時(shí)，我們就得遵循B原則，選擇硬防曬了。

　　其實(shí)防曬傘、墨鏡、帽子、防曬衣、口罩等物品避免皮膚暴露在太陽(yáng)光下也就算了硬防曬了。

　　一般來(lái)說(shuō)，一把普通的傘，可以阻隔80%以上的紫外線(xiàn)，而一把效果更好的防曬傘,則可以將阻隔率提升到95%甚至更高。

　　UPF是測算的是紫外線(xiàn)中UVB的通過(guò)率南宮ng，例如UPF值為50，則說(shuō)明有1/50的紫外線(xiàn)可以通過(guò)該織物;T(UVA)AV則是指紫外線(xiàn)中UVA的通透率。

　　國家質(zhì)檢總局（AQSIQ）在《紡織品防紫外線(xiàn)性能的評定》中規定：只有當產(chǎn)品的UPF(即紫外線(xiàn)，且UVA(長(cháng)波紫外線(xiàn)%時(shí)，才可稱(chēng)為“防紫外線(xiàn)產(chǎn)品”。

　　這是衡量一種產(chǎn)品是不是“防紫外線(xiàn)產(chǎn)品”的指標。所以，在購買(mǎi)硬防曬產(chǎn)品時(shí)，請一定要認準UPF40且T(UVA)AV5%指標啊南宮ng?。?！

　　無(wú)論硬防曬多么嚴密，織物的遮光率都不可能達到100%，在日常通勤中也不可能把皮膚完全包裹起來(lái)。所以，防曬的最后一步就是防曬霜。

　　下面是我自用，以及在日本專(zhuān)柜和藥妝店給各位老爺們挑選的幾款防曬霜，排名不分先后。請各位老爺們根據個(gè)人訴求、使用環(huán)境自行挑選。

　　這款剛上臉的時(shí)候會(huì )有一股酒精味，酒精過(guò)敏人群不建議使用。不過(guò)對于健康油皮來(lái)說(shuō)，這個(gè)真的很棒。初上臉時(shí)，雖然不算輕盈，但是抹開(kāi)后水潤輕透，對于膚色會(huì )有一種輕微修飾效果。另外沿用了一直以來(lái)的“遇水則強”的黑科技，絕對的油皮夏日首選。

　　使用感絕佳的同時(shí)，還有著(zhù)優(yōu)秀的防護力，乳狀質(zhì)地，涂抹開(kāi)后面部有一種潤澤感，之后也沒(méi)見(jiàn)到拔干情況出現，大概唯一缺點(diǎn)就是貴了吧...

　　2018新版會(huì )比以往版本好用不少，酒精少了很多，拔干狀況減輕了太多，遇水則強的技術(shù)更是得到升級。乳白色渾濁乳液很容易涂抹開(kāi)，形成一層牢固的防曬膜?？傮w性?xún)r(jià)比很高，不愧是常年夏季熱銷(xiāo)的小金瓶。

　　擠出來(lái)是流動(dòng)性較差的凝乳質(zhì)地，抹開(kāi)途中有一種化開(kāi)的感覺(jué)，很快便能形成防曬膜。防曬力度日常通勤是絕對綽綽有余的，不過(guò)若是外出游玩，最好再加點(diǎn)兒硬防曬。不拔干不泛白，比起小金瓶我更愛(ài)這一支。

　　理膚泉家防曬一直是以防曬效果聞名，老款偏油，但今年升級后膚感更輕盈。添加了不少酒精，但聞起來(lái)并沒(méi)有特別刺鼻，涂抹開(kāi)后幾乎感覺(jué)不到油膜感。還有著(zhù)能放入口袋，方便隨時(shí)補涂的30ml版本，真的太貼心。

　　奧蜜思的防曬是我自己最喜歡的，非常適合通勤使用。乳液質(zhì)地，很快就能推開(kāi)形成保護膜，即便是多次涂抹，也能均勻涂開(kāi)。不添加酒精等刺激成分，適合敏感肌，不過(guò)防曬成分有限南宮ng，僅有二氧化鈦，防曬力度可能略顯不足。

　　這支是今年orbis新出一款防曬，質(zhì)地是略有厚重感的凝乳，需要慢慢涂抹開(kāi)。不含刺激成分，適合干皮，敏感皮在日常通勤及短暫外出進(jìn)行使用。涂抹開(kāi)后不泛白，不過(guò)潤澤感略強，油皮若想嘗試建議冬季使用。

　　妮維雅的這一支可以說(shuō)是干皮的性?xún)r(jià)比首選了。擠出來(lái)是帶有厚重感的乳霜質(zhì)地，我在嘗試時(shí)需要輕輕多次打圈，慢慢涂抹開(kāi)南宮ng，漸漸形成一層防曬膜。4種防曬劑構成的物化結合的防曬劑，防曬效果感人，不過(guò)遺憾的是幾乎不防水。

　　這是高絲家今年更新的新款Sportsbeauty，感覺(jué)今年似乎想要和安耐曬小金瓶一教高下。采用獨家正負電子排列黑科技技術(shù)，更服帖更耐摩擦。大量使用酒精，讓使用感更清爽，推開(kāi)很快成膜。多種防曬劑混合，非常適合即將來(lái)臨的夏天。

　　碧柔的這款估計不少老爺們也都知道。雖然它能提供的防護力度不是那么全面南宮ng，防水力度也較為微弱，但是它水潤的質(zhì)地，推開(kāi)后的輕薄感，上臉的清爽感，真的會(huì )讓人對它充滿(mǎn)好感的。如果只是作為一款日常通勤防曬的話(huà)，這已經(jīng)是妥妥的及格線(xiàn)以上水平了。