南宮ng白帶清潔度三度檢查通常是指白帶清潔程度為三度，一般提示體內可能存在炎癥。

　　臨床上將白帶的清潔度分為四個(gè)等級南宮ng，即清潔度一度、二度、三度、四度南宮ng。白帶清潔度一度和二度一般是正常的現象，而白帶清潔度三度說(shuō)明細菌增加，通常提示體內存在炎癥。清潔度四度有明顯的臨床癥狀，包括白帶發(fā)黃、白帶異味等。

　　白帶清潔度三度可能是炎引起的，可能與不注意衛生、免疫力下降等因素有關(guān)，建議患者注意生活環(huán)境的清潔衛生和個(gè)人衛生，勤換洗衣物，保持局部皮膚的清潔和干燥。若出現不適癥狀，患者可遵醫囑服用克霉唑片、硝酸咪康唑軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　建議平時(shí)以清淡的食物為主，不宜吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，吃一些新鮮的水果和蔬菜，如香蕉、西紅柿等，并保證充足的睡眠。此外，可適當進(jìn)行運動(dòng)，能夠促進(jìn)機體血液循環(huán)南宮ng，增強機體免疫力。

　　若出現不適癥狀，建議及時(shí)前往醫院，在醫生的指導下進(jìn)行相關(guān)治療，以免加重癥狀。

　　向前伸舌訓練：1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍張開(kāi)嘴，并盡可能向前伸舌。重復20次。訓練時(shí)需要注意頸部固定不動(dòng)，避免前身剛做完手術(shù)的患者伸舌時(shí)不要過(guò)度用力。2、向前上方伸舌訓練：稍稍張開(kāi)嘴，盡可能伸舌，并卷起舌尖。重復20次。3、向前下方伸舌訓練：稍稍張開(kāi)嘴，盡可能伸舌，并下壓舌尖。重復20次。4、舌的左右運動(dòng)：發(fā)出“一”時(shí)的口型，舌尖左右擺動(dòng)至嘴角。重復20次。5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一樣摩擦上下磨牙。重復20次。6、舌尖抵住臉頰：用舌尖抵住臉頰并鼓起。重復20次。7、舌頭觸碰牙齦：用舌頭交替觸碰上下牙齦，每次保持3秒。重復20次。8、向后上方卷舌：舌尖向上順著(zhù)上顎的弧度卷舌。重復20次。

　　手部運動(dòng)?，F在開(kāi)始進(jìn)行第一步手部運動(dòng)，注意保持肘部伸直，手心朝上，雙臂盡量向前伸展；在此狀態(tài)下慢慢握拳；慢慢打開(kāi)拳頭；在張開(kāi)手的狀態(tài)下，手部向手背反向伸展，此時(shí)注意手腕不要彎曲；抬起雙手直至看不見(jiàn)手背；盡可能用力張開(kāi)五指；合攏手指；現在放下雙手休息片刻?，F在重復一遍。肘部伸直，手心朝上，雙臂盡量向前伸展，在此狀態(tài)下慢慢握拳；慢慢打開(kāi)拳頭；在張開(kāi)手的狀態(tài)下，手部向手背反向伸展，此時(shí)注意手腕不要彎曲；抬起雙手直至看不見(jiàn)手背；盡可能用力張開(kāi)五指；合攏手指；現在放下雙手休息片刻。

　　經(jīng)常用到的理療方法包括針灸，推拿、艾灸、刮痧。通常來(lái)說(shuō)，我們會(huì )用一寸半的針，在與皮膚呈90度角垂直進(jìn)針南宮ng，在這個(gè)部位提插捻轉得氣，或者是讓感覺(jué)沿脛骨的內側向小腿進(jìn)行放散，可以采用艾條灸，可以用溫針灸，也可以使用艾條回旋灸的方法，以局部皮膚紅潤，熱力滲透為度南宮ng，持艾條的時(shí)候，艾柱到皮膚之間大概5-10公分，每次灸治的時(shí)間，是10-15分鐘，可以采用刮痧的方法，我們用刮痧的圓角面，采用直刮的方式去治療，輕度的，以皮膚微微發(fā)紅就可以了，可以采用按法以及揉法。