南宮ng夏季即將來(lái)臨，如何做好防曬又成為MM頭痛的問(wèn)題，今天小編編輯就為大家收羅了20條防曬美膚的技巧，幫助你在夏日來(lái)臨之前做足防曬功課，抵御紫外線(xiàn)的侵擾。

　　每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進(jìn)行特別調理，讓后續的美白產(chǎn)品成分更好地吸收，進(jìn)而達到事半功倍的效果。

　　皮膚在紫外線(xiàn)中時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過(guò)的化妝水在兩腮進(jìn)行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感，這還是范冰冰的美容秘籍呢。

　　真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來(lái)調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營(yíng)養。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

　　結構緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無(wú)論它們中間哪一個(gè)環(huán)節出了問(wèn)題，我們的肌膚都會(huì )流失水分，顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

　　在包包里每天帶個(gè)小噴瓶，裝上自己喜歡的植物純露(我用的是TST保濕水做的噴霧，因為效果好)無(wú)論是曬后還是在空調房間里都是可以經(jīng)常對著(zhù)臉做噴霧的南宮ng，非常的舒服，因為它超微米化，還有舒緩鎮靜的功效。

　　晚上回到了家，在臨睡前我們可以給臉部皮膚做個(gè)舒服的水膜(偶用的也是TST自制水膜)。做水膜必須準備安全可靠的四樣工具：

　　將1，2，4以保濕水瓶蓋為標準1瓶蓋保濕水，2瓶蓋蒸餾水，放在3里面，靜候15分鐘左右，敷在臉上15-20分鐘。

　　注：請大家務(wù)必使用TST護膚產(chǎn)品，特別是壓縮面膜紙，在不保證市面上的產(chǎn)品品質(zhì)安全的前提下，一旦出現護膚問(wèn)題，客戶(hù)就會(huì )怪TST護膚產(chǎn)品質(zhì)量問(wèn)題。必須是靚膚水嫩基礎水。其他TST高營(yíng)養的保濕水不可以，必須稀釋基礎保濕水。四樣工具不可以馬虎，不可不重視！

　　里面含有納豆，蘋(píng)果干細胞，銀耳，還有如: 黃芩, 光果甘草, 母菊花, 迷迭香,馬齒莧的提取物.

　　經(jīng)過(guò)發(fā)酵作用以后的納豆含有比黃豆本身更豐富的維他命(B2、B6、B12、E、K2)以及更易消化的蛋白質(zhì)，

　　里面含有的γ–PGA的保濕效果竟然超出其他效果的2-3倍，為新一代的生物科技保濕成份南宮ng。

　　蘋(píng)果干細胞提取物的應用，蘋(píng)果干細胞可以激活休眠細胞、修復受損細胞和促進(jìn)細胞再生

　　銀耳的營(yíng)養成分相當豐富，在銀耳中含有銀耳異多糖，蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及。銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。在每百克銀耳中，含鈣643毫克，鐵30.4毫克，銀耳異聚多糖」能使身體滋潤有光澤是與高保濕成分“透明質(zhì)酸”有相同結構的天然成分。因為銀耳提取物有高效保水能力，使皮膚保濕水嫩，而且膠狀的銀耳具有保水的功效，使皮膚表面形成柔軟的“保濕面紗”。

　　羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發(fā)生氣、美白通透。

　　高科技產(chǎn)品實(shí)在是一種造福大眾的發(fā)明,現在都21世紀了,如果還只是用簡(jiǎn)單“躲”的方式來(lái)防曬實(shí)在是落伍了。不妨來(lái)看這一種新發(fā)明:防曬洗衣粉。

　　洗衣粉也能防曬,并不是什么新聞了。這種新型產(chǎn)品添加了適用于織物洗滌劑中的全波段紫外線(xiàn)吸收劑,它與棉、毛及錦綸纖維等都有良好的親和性,和其他洗滌成分也能很好地融合,通過(guò)簡(jiǎn)單的織物洗滌循環(huán),來(lái)增強織物對紫外線(xiàn)的阻斷作用。你可以去市場(chǎng)上找一找,選擇這種防曬洗衣粉,用來(lái)洗滌夏天常穿的衣服,在面料上對陽(yáng)光進(jìn)行有效阻隔,皮膚當然也就會(huì )受到保護。

　　據說(shuō)這是有權威機構的權威理論作后盾的,德國和荷蘭兩國科學(xué)家的研究結果表明,多吃一些番茄可起到防曬作用。兩國的科學(xué)家在研究中發(fā)現,如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬,被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險將減少40%;如果再加上10克橄欖油,那么防曬的效果就會(huì )更好?？茖W(xué)家認為,這可能是番紅素在防曬傷方面起著(zhù)主要的作用。

　　如果是比較容易長(cháng)斑的皮膚,盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛(ài)長(cháng)斑的皮膚更容易長(cháng)出色斑。這個(gè)季節反而應該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

　　如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來(lái),達到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會(huì )讓毛細血管擴張、充血,出現片片潮紅甚至長(cháng)出曬斑,尤其是游泳或者戶(hù)外運動(dòng)后。小編是一直堅持用冷水洗臉喲！

　　衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料,其次是色澤,比如,棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。一件彩色的棉質(zhì)T恤,它對紫外線(xiàn)的過(guò)濾效果要比白色的好。

　　幾乎所有人都知道維生素C是抑制黑斑的有效制劑,堪稱(chēng)美白之王,那么防曬肯定不會(huì )少了這個(gè)有力的“幫手”。平時(shí)一定要多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線(xiàn)防御能力強的肌膚,還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E,增加皮膚抵抗力的維生素A,增加皮膚彈性的鈣,這些都能從食物或營(yíng)養補助食品中獲得，番茄、檸檬、堅果都是不錯的選擇。

　　根據防曬測試，質(zhì)量好的遮陽(yáng)傘可以有效阻擋陽(yáng)光及紫外線(xiàn)，起到一定的防曬效果。

　　我們都知道防曬值不能疊加，但是，因為擦隔離或粉底不同于擦防曬霜，這些有顏色的東西必須擦得輕薄，要想有好的防曬保護，只能靠多層疊加，才可以達到一定的厚度。

　　如果暴曬后皮膚發(fā)紅南宮ng南宮ng，可以用冰鎮的曬后修復者哩厚厚涂一層冰敷，或者其它溫和補水的者哩質(zhì)地的東西，有利于給皮膚降溫和補水，這其間不要去角質(zhì)，也不要把其它五花八門(mén)的東西往臉上招呼，非常容易引起過(guò)敏。

　　如果不太計較形象，防曬效果最好當屬鐵面人。買(mǎi)最大號的，帽沿拉下來(lái)點(diǎn)就能遮擋整個(gè)臉和脖子，還不損壞發(fā)型。

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)。太陽(yáng)鏡這東西，再怎么心疼錢(qián)，也不要省，寧愿買(mǎi)一些口碑和質(zhì)量都不錯的大眾品牌，也不要去買(mǎi)什么名牌的A貨，以至地攤貨。好看難看倒在其次，關(guān)鍵是鏡片質(zhì)量不過(guò)關(guān)，會(huì )直接傷害我們的眼睛。開(kāi)車(chē)的人更要注意。在保證品牌跟質(zhì)量的基礎上，盡量挑符合自己的面型，又遮蓋周全的。戴防紫外線(xiàn)隱型眼鏡的同學(xué)，也仍然要戴太陽(yáng)鏡南宮ng，因為在曬太陽(yáng)時(shí)，隱型眼鏡頂多能保護到角膜，大面積的結膜還暴露在陽(yáng)光下沒(méi)有得到保護。

　　美白功課需要提早著(zhù)手，不要等盛夏來(lái)臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著(zhù)，也可以慢慢白回來(lái)，而25歲之后，肌膚更多的時(shí)候是要借助美白產(chǎn)品的保養，才能令肌膚恢復原有的白。