南宮ng石灰清油垢先將適量熟石灰放入桶內，再加入半桶熱水，反復搖動(dòng)后，油垢即可清除。

　　食醋清除鋁鍋黑跡被煙熏黑的鋁鍋，只要將食醋涂抹在煙跡上面，待30分鐘后再沖洗便可去除。也可將鋁鍋放在熱水中，用家禽羽毛擦，效果也很好。

　　面粉清除石膏裝飾品上的灰塵先用毛刷撣去灰塵，然后用面粉少許與清水調成糊狀，以毛刷涂抹，干后再用干凈刷子刷掉即可。

　　蛋白液清洗皮革制品可用一塊干凈的軟布蘸些蛋白液擦拭，既可去污又能使皮面發(fā)亮。

　　木炭除冰箱怪味碗櫥或電冰箱有怪味，徹底擦洗之后，可用小盤(pán)盛些木炭放在里面，因木炭有極強的吸附氣味能力，怪味可被吸收掉。

　　有人洗菜時(shí)，喜歡先切再洗，以為洗得更干凈，但這是不科學(xué)的南宮ng。蔬菜切碎后與水的接觸面積增大很多倍，會(huì )使蔬菜中的水溶性維生素如維生素B、維生素C和部分礦物質(zhì)以及一些能溶于水的糖類(lèi)溶解在水里而流失南宮ng。同時(shí)蔬菜切碎后，還會(huì )增大被蔬菜表面細菌污染的機會(huì )，留下健康隱患。

　　淡鹽水浸泡：一般蔬菜先用清水至少沖洗3至6遍，然后泡入淡鹽水中浸泡1小時(shí)，再用清水沖洗1遍。

　　堿洗：先在水中放上一小撮堿粉、碳酸鈉，攪勻后再放入蔬菜，浸泡5至6分鐘，再用清水漂洗干凈。

　　用開(kāi)水泡燙：在炒青椒、菜花、豆角、芹菜等時(shí)，下鍋前最好先用開(kāi)水燙一下南宮ng，可清除90％的殘留農藥。

　　用淘米水洗：淘米水是酸性的，有機磷農藥遇酸性物質(zhì)就會(huì )失去毒性。在淘米水中浸泡10分鐘左右，再用清水洗凈，就能使蔬菜上殘留的農藥成分減少。（文摘）私人收藏求“”

　　第一是“真品”。真畫(huà)值錢(qián)，假畫(huà)不值錢(qián)，這點(diǎn)道理人人皆知。即使假畫(huà)比真畫(huà)畫(huà)得還要好，但因為它是假的，也一樣不值錢(qián)南宮ng。

　　第二是“精品”。一個(gè)畫(huà)家可以一輩子創(chuàng )作很多作品，但不是每件作品都是代表作。比如羅中立的油畫(huà)《父親》，讓人看后難以忘懷。就他本人來(lái)講，事隔多年，讓他重新再畫(huà)一張同樣的畫(huà)，他恐怕也畫(huà)不出來(lái)了。因為它與畫(huà)家當時(shí)的情感、精神等各種因素都有關(guān)系，這些因素筆墨之間都會(huì )不自覺(jué)地流露出來(lái)。

　　第三是“名品”。大家當然都愿意收藏名家的作品，但名家又分大名家和小名家，是“真”名家還是“虛”名家，這些都要搞清楚。一般來(lái)講，那些曾經(jīng)展覽過(guò)的，或被國家美術(shù)館收藏過(guò)的或得過(guò)獎的名家作品，應該都具有較高的收藏價(jià)值。

　　第四是“稀品”。清末和辛亥革命前的油畫(huà)作品很少，因此很珍貴，有的甚至是國寶。這樣的畫(huà)不見(jiàn)得畫(huà)得有多好，但因為它稀少，物以稀為貴。

　　第六是“完品”。和瓷器一樣，一件美術(shù)作品只有完整無(wú)損，才更有收藏價(jià)值。（摘自《玉林日報》周理／文）

　　膳食與心血管病的形成和發(fā)展有密切關(guān)系，日常生活中要養成良好的膳食習慣，要吃飽、吃好、吃得科學(xué)。

　　食量因年齡和勞動(dòng)強度不同，總熱量大體上要有個(gè)合理的分配，一般脂肪25％左右，蛋白質(zhì)20％左右，碳水化合物55％左右。脂肪過(guò)多容易出現肥胖、動(dòng)脈粥樣硬化。

　　吃什么？主食米面之外，適當搭配雜糧及豆類(lèi)。瘦肉，每日2－3兩，不吃或少吃肥肉，少吃動(dòng)物內臟，但也不要絕對化，不時(shí)吃點(diǎn)肝是有益的南宮ng。做菜用植物油，少用動(dòng)物油。青菜水果經(jīng)常吃，多吃有益，西紅柿可以天天吃，但不要加糖太多。豆制品應經(jīng)常吃，花生米、核桃仁等也可常吃。