南宮ng早起后鼻塞或頭痛，很可能與枕芯臟有關(guān)。枕芯會(huì )藏匿大量的死皮細胞南宮ng、螨蟲(chóng)、霉菌和真菌。英國研究發(fā)現，枕芯中至少有一種導致哮喘或其他疾病的細菌，有的甚至含有十幾種。合成纖維枕芯比羽絨枕芯含有更多的有害物質(zhì)。

　　枕芯類(lèi)型不同,清潔方法各異南宮ng。羽絨枕芯最好送到干洗店清洗，以徹底清除多種過(guò)敏原。合成纖維枕芯可用洗衣機洗,但洗前要注意閱讀洗標

　　美國國家衛生基金會(huì )( NSF研究發(fā)現,27%的牙刷架(牙刷座或牙刷杯)受到金黃色葡萄球菌等致病細菌污染。

　　研究發(fā)現，至少50%的水箱存在霉菌和酵母菌。因此，咖啡機、飲水機等要定期清洗、消毒和除垢。

　　按照說(shuō)明書(shū)推薦的方法清洗。常見(jiàn)方法是，排空剩水后,將1片去污泡騰片加入2升清水制成消毒液,擦洗飲水機部件，剩余消毒液灌入內膽；15 20分鐘后，打開(kāi)飲水機開(kāi)關(guān)和排污管,排空消毒液；再用清水反復沖洗內膽即可。此外，還可以將少量白醋灌入飲水機內膽，放置1小時(shí)后沖凈即可。

　　經(jīng)常與手接觸的電腦鍵盤(pán)和鑰匙攜帶大量細菌。英國研究發(fā)現，鍵盤(pán)上的致病細菌數量是公廁馬桶座圈的5倍。

　　手機經(jīng)常接觸辦公桌、多種場(chǎng)所的柜臺以及餐桌等，更容易染菌。更重要的是，手機通常溫熱，正好是病菌的溫床。斯坦福大學(xué)研究發(fā)現，手機堪稱(chēng)“微生物磁鐵，其光滑的玻璃表面是細菌傳播的極佳工具。

　　消毒濕巾是清潔手機的好幫手。為安全起見(jiàn)，清潔手機前務(wù)必先關(guān)機，待消毒液干燥后，再打開(kāi)手機。

　　鞋帶離地面很近，走路時(shí)極易沾染灰塵和污物。美國亞利桑那大學(xué)新研究發(fā)現，鞋和鞋帶的微生物數以百萬(wàn)計，而馬桶座圈上大約只有1000個(gè)微生物。

　　用熱肥皂水浸泡鞋帶，再搓洗、沖凈即可?；蚪莺笕舆M(jìn)洗衣機與衣服一起洗，但要注意，最好將鞋帶放入衣服口袋中，以免纏繞洗衣機或其他衣物。

　　錢(qián)包經(jīng)常接觸手、鈔票、銀行和商店柜臺、洗手間臺面等，因而更易被病菌污染。英國衛浴設施服務(wù)公司調查發(fā)現，錢(qián)包的腕帶及底部細菌最多。

　　如果你覺(jué)得，睡衣每天只在家穿，不容易臟,不用勤洗，那就大錯特錯了。貼身睡衣若長(cháng)期不洗，微生物以及皮膚脫落的細胞會(huì )大量堆積在睡衣上，帶來(lái)健康風(fēng)險。

　　至少一周洗一次睡衣。洗滌能清除大多數微生物，但如果衣服已經(jīng)連續穿了兩周，效果就不一定好了。尤其是住在集體宿舍的人，或者有好幾個(gè)孩子的家庭。此時(shí)建議適當使用消毒清潔產(chǎn)品。

　　小熊維尼、史努比等毛絨玩具不僅孩子們喜歡，就連大人也愛(ài)不釋手。但是，這些玩具的毛絨“外衣”柔軟、蓬松，很容易藏污納垢，如果長(cháng)時(shí)間不清洗，灰塵里的螨蟲(chóng)、寄生蟲(chóng)卵、細菌、病毒等致病微生物就容易在玩具里安家落戶(hù)。

　　對于不太臟的毛絨玩具，可以直接放在陽(yáng)光下曝曬，也可以用功率較大的蒸汽熨斗在絨毛上輕輕地往復整熨，能收到一定的殺菌、除污的效果。臟了的毛絨玩具，可以放在50攝氏度左右的溫水中南宮ng，加中性洗衣液，用洗衣機洗或手洗幾分鐘，再用清水漂洗干凈，然后在陽(yáng)光下曝曬6小時(shí)。毛絨玩具應該采取自然曬干或烘干,不要用甩干機脫水，因為過(guò)度離心脫水會(huì )使其變形。

　　夏季天氣炎熱，開(kāi)窗通風(fēng)必不可少，而紗窗則是房間與外界阻隔的唯一屏障?？杉喆坝镁昧?，尤其經(jīng)過(guò)了春天和夏天的堆積后,更該提前清洗。否則不但污染室內空氣,還會(huì )使紗窗折壽。

　　如果紗窗只附著(zhù)一些灰塵，可以把紗窗取下后用清水沖洗,也可以給一面鋪上報紙，用軟毛刷刷去塵土，再翻過(guò)來(lái)清理另外一面；清洗廚房紗窗時(shí)可以用一些清潔劑或洗衣粉，用刷子刷洗干凈即可。還有不少，人家現在用的是隱形紗窗，不用時(shí)可以把紗窗收進(jìn)網(wǎng)盒里南宮ng。這種紗窗也要定期清洗，同時(shí)還應注意軌道的潤滑，適當給定位器加點(diǎn)油。紗面一旦破損,應及時(shí)更換。

　　燈用久了，不僅影響照明，其周?chē)膲Ρ谝矔?huì )印出黑黑的一圈,既難看又損視力。

　　在清潔燈具時(shí)，首先要斷電,然后將能拆下的燈罩都拆下來(lái)，用清水洗一遍，燈泡要用稍干一些的抹布擦，晾半小時(shí)后重新安裝上去即可，水晶燈清潔可用專(zhuān)業(yè)的燈具清潔劑。需要提醒的是南宮ng，由于燈罩材質(zhì)堅硬，在拆卸和清潔時(shí)最好戴上手套，以免劃傷。