南宮ng1、外出時(shí)一定要盡量避免暴曬。在外出的時(shí)候避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)，因為這段時(shí)間紫外線(xiàn)最強烈。還要盡量避免沙灘和山頂等地方。

　　2、隨身攜帶防紫外線(xiàn)傘、帽子、太陽(yáng)鏡、穿著(zhù)棉麻制長(cháng)袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線(xiàn)，而且遮陽(yáng)傘，太陽(yáng)帽無(wú)法阻擋來(lái)自地面反射的紫外線(xiàn)、重復涂抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會(huì )降低防曬效果，重復涂抹并不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會(huì )影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補涂防曬。

　　4、免在正午出門(mén)：UVB在正午時(shí)要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。

　　5、大方地使用防曬：防曬的保護不只取決于防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

　　保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會(huì )稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。

　　6、保濕：“泳后如果不馬上擦干身上的水分，皮膚會(huì )變得很干”，你有這個(gè)感覺(jué)嗎？因為如果空氣中沒(méi)有足夠的水分，皮膚從濕到干的過(guò)程中，就會(huì )同時(shí)吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干，這在北方地區更為明顯。所以最好的護理辦法，就是從水中出來(lái)沐浴之后，馬上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，還要涂上具有保濕作用的護膚品南宮ng，涂的時(shí)候要把全身的每個(gè)部位都涂到，然后做輕輕的按摩，幫助養分盡快吸收。

　　7、陽(yáng)光的傷害是累積的，一般成年人皮膚上的黑色素主要是在兒時(shí)所受的暴曬。所以防曬要從兒童做起。

　　6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關(guān)鍵。

　　8、及時(shí)進(jìn)行曬后修復：曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對于已經(jīng)暴曬過(guò)的皮膚，要及時(shí)做曬后修復?？捎美渌虮浞?，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補充水分，最大程度的減輕紫外線(xiàn)的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復產(chǎn)品進(jìn)行修復。

　　每年夏天的防曬霜市場(chǎng)都是異?；鸨?，如何練就一雙火眼晶晶，選擇一款效果好，性?xún)r(jià)高的防曬霜是非常重要的。首先一點(diǎn)，選擇性質(zhì)溫和，清爽的產(chǎn)品一般的護膚程序是：潔面乳，爽膚水，乳液或面霜，隔離霜南宮ng，防曬霜。如果化妝的話(huà)，就要在化妝的最后一步涂抹防曬產(chǎn)品。所以，為了讓你的毛孔自由的呼吸，選擇一款清透南宮ng，性質(zhì)溫和的防曬霜是必要的。防曬霜哪個(gè)牌子好，關(guān)鍵是要看里面的成分，選擇純植物的或者藥妝產(chǎn)品比較合適，因為化學(xué)物質(zhì)添加比較少，對皮膚溫和無(wú)刺激。

　　其次就是，注意防曬指數防曬霜哪個(gè)牌子好關(guān)鍵是要選擇適合自己的防曬產(chǎn)品。一般上班族不經(jīng)常出門(mén)，選擇SpF15~20的產(chǎn)品就比較合適;戶(hù)外運動(dòng)或者逛街的線(xiàn)左右的防曬霜;經(jīng)常需要在戶(hù)外的話(huà)，選擇防曬指數更高的產(chǎn)品。使用防曬霜時(shí)，可以再手腕處做個(gè)小實(shí)驗，如果沒(méi)有不適現象的發(fā)紅是呢過(guò)，就可以使用。如果感覺(jué)不適，需要更換防曬指數低的產(chǎn)品。

　　需要提醒大家的是，防曬霜的涂法特別重要，首先將防曬分別點(diǎn)在不同部位，然后用指腹推勻，再以大范圍畫(huà)圓方式，將防曬乳涂均勻，最后再加強涂擦鼻尖容易曬傷的部位。當然，有些防曬霜品是噴霧型的，使用的時(shí)候如果是臉部要先噴在手上，再均勻涂擦;身體的線(xiàn)公分再?lài)?，效果最佳?/p>

　　故名思議就是能為皮膚提供防曬功能的產(chǎn)品，阻擋紫外線(xiàn)對皮膚的傷害。防曬霜大多數只有防曬這個(gè)功能，是屬于比較專(zhuān)業(yè)用途的一種產(chǎn)品。主要可分為物理防曬霜和化學(xué)防曬霜兩種。由于防曬原理的不同。物理防曬霜相對來(lái)說(shuō)會(huì )顯得油，不透氣。反之，化學(xué)防曬霜就會(huì )比較清爽。

　　第一種也可稱(chēng)之為妝前乳。因為日?；瘖y時(shí)，彩妝會(huì )對皮膚造成一定的傷害，所以發(fā)明了一種介皮膚與彩妝產(chǎn)品之間 的東西，就是隔離霜了。其作用除了隔離彩妝產(chǎn)品之外，還有效隔離了臟空氣，灰色等。對皮膚做更全面的防護。有的產(chǎn)品比較細膩，還能使妝容更服帖。

　　第二種：隔離防曬霜。在日系、韓系品牌中有較多在隔離霜中添加了防曬成分，也就成了防曬隔離霜。所以隔離霜也具有一定的防曬功能。

　　防曬霜只有防曬功能，防曬分為物理防曬和化學(xué)防曬，物理防曬是運用反光科技，在皮膚表面形成一層保護膜，阻擋紫外線(xiàn)等對皮膚侵害，所以物理防曬有時(shí)候會(huì )顯得油、不透氣。而化學(xué)防曬主要運用紫外線(xiàn)吸收劑，所以比較清爽。而隔離霜除了具有防曬功能，成分中還會(huì )添加抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防彩妝和臟空氣對皮膚的侵害。

　　有的隔離霜有特殊的潤色功能，隔離霜最大的功勞，是抵擋紫外線(xiàn)給皮膚帶來(lái)的傷害，但同時(shí)還能隔離臟空氣、臟東西，以減少自由基對皮膚的傷害。如果你是個(gè)辦公室族，只是上下班的路上與陽(yáng)光相遇，就只擦些隔離霜，而沒(méi)有必要再涂上一層防曬霜;如果是外出游玩或到海邊享用“;陽(yáng)光大餐”;，那是一定要使用高倍數的防曬霜，對皮膚才安全。

　　另外，隔離霜一天下來(lái)會(huì )產(chǎn)生較多的油污，所以洗臉時(shí)最好使用雙重洗臉?lè )ā聪刃秺y再洗臉，不管你有沒(méi)有化妝。

　　隔離霜除了防曬還有隔離作用，具有更多重的功效。產(chǎn)品大多添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止臟空氣以及紫外線(xiàn)對皮膚的侵害。

　　防曬霜是防曬的專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品。相對來(lái)講，防曬霜是防曬的專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品南宮ng，防曬霜不但能夠防止肌膚被曬黑，還能有效地保護肌膚不被曬傷。

　　隔離霜是底妝產(chǎn)品，主要減少彩妝對肌膚的傷害。隔離霜不僅有防曬的作用還有隔離彩妝的作用，隔離霜是底妝產(chǎn)品，可以應付日常的防曬隔離工作。另外，大多數隔離產(chǎn)品能防止皮膚過(guò)早老化，減少彩妝對肌膚的傷害。

　　夏季最明顯的特征便是炎熱，在這么炎熱的天氣里，如果你不能科學(xué)的做的防曬的措施，就很容易被陽(yáng)光曬傷南宮ng。今天我們一起了解了這么多關(guān)于防曬的知識，不知你記住多少呢？大家在日常生活中可以親自去實(shí)施一下這些方法?！景朔N最科學(xué)防曬方法如何防曬 】相關(guān)文章：