樂(lè )魚(yú)體育核心提示：在我們日常生活中，清潔已經(jīng)不再單純是一個(gè)生活習慣，現在清潔對于更多女性們來(lái)說(shuō)是一種重要的皮膚保健，其實(shí)清潔不只是人，所有的動(dòng)物都有清潔的習慣，然而對多數動(dòng)物，清潔純粹是去除污垢或其他皮膚表面附著(zhù)物的功能，但在人類(lèi)，清潔已跳脫了單純清潔的目的，在不同的歷史時(shí)空，在不同的宗教中，清潔有著(zhù)不同的意義，在多數宗教中，清潔代表著(zhù)純凈，但也有些宗教，是禁止清洗的。

　　在我們日常生活中，清潔已經(jīng)不再單純是一個(gè)生活習慣，現在清潔對于更多女性們來(lái)說(shuō)是一種重要的皮膚保健，其實(shí)清潔不只是人，所有的動(dòng)物都有清潔的習慣，然而對多數動(dòng)物，清潔純粹是去除污垢或其他皮膚表面附著(zhù)物的功能leyu·樂(lè )魚(yú)，但在人類(lèi)，清潔已跳脫了單純清潔的目的，在不同的歷史時(shí)空，在不同的宗教中，清潔有著(zhù)不同的意義，在多數宗教中，清潔代表著(zhù)純凈，但也有些宗教，是禁止清洗的leyu·樂(lè )魚(yú)。

　　在現代，清潔則被賦予包含更廣泛的意義，也包括放松情緒，增進(jìn)外觀(guān)，乃至全身的健康，市面上充滿(mǎn)著(zhù)各式外形顏色香味的產(chǎn)品，而除了單純的清潔外，清潔產(chǎn)品除了香味外，也添加了各式的訴求成份，然而當清潔的效果，被不斷放大的同時(shí)，醫學(xué)上則見(jiàn)到許多清潔過(guò)度的患者，這些患者因為深信清潔是保養最重要的程序，更相信所有涂在臉上的東西，特別是白色的乳霜、防曬品、彩妝都需要完全去除才不會(huì )傷及皮膚，因此做的包括卸妝、洗面乳、化妝水、去角質(zhì)霜、面膜、濕面布等，多次的過(guò)度清潔，最后反而引起臉部紅腫。

　　其實(shí)由于過(guò)度清潔，導致發(fā)炎及肥皂皂堿對皮膚的傷害，不斷被強化清潔不足，有時(shí)反而又成了另一個(gè)問(wèn)題。 肥皂原本是去除油脂、細菌而被發(fā)明，但在過(guò)度強調，皂堿傷害皮膚的情況下，尤其在1979年一篇關(guān)鍵性肥皂刺激的出爐后，市面上也開(kāi)始以溫和當做好的清潔最重要指標，肥皂有些不只無(wú)法殺菌，有時(shí)反而成為細菌本身滋生的溫床，而在說(shuō)服力方面，有時(shí)清潔的結果，反而是在皮膚上，留下更多的殘余、外來(lái)油脂。

　　皮膚原本就有著(zhù)自清的功能，不管是水溶性、油溶性的污染，分泌物都會(huì )在日常的皮膚自然再生，及剝落過(guò)程中自然排除，因此健康的皮膚，其實(shí)是可以在清潔不足及過(guò)度清潔中，自然達到平衡，輕度的過(guò)度清潔也許會(huì )有干澀的一般緊繃現象，但半小時(shí)內就會(huì )被重新分泌的油脂改善，單純的清潔不足，對皮膚也不是問(wèn)題，反而是如果在原本就已油份較多的皮膚上，又在每次清潔中，補充新的油脂，反而會(huì )引起皮膚的發(fā)炎及負擔，在醫學(xué)上，最?？吹揭蚯鍧嵍鰡?wèn)題的，其實(shí)都是保養過(guò)度的患者leyu·樂(lè )魚(yú)，這些患者才是這些溫和洗劑的最佳客戶(hù)，但對這些客戶(hù)而言，直接用清水洗凈，或許是最安全的方式。

　　當然如果已經(jīng)有發(fā)炎的皮膚，也是可以采同樣的清潔觀(guān)念，老一輩的皮膚科醫師，常對老年的皮膚或濕疹患者，建議不用肥皂，只用清水清潔，新的年輕醫師，則可能會(huì )建議用溫和但有些昂貴的洗劑，不過(guò)這兩種之間的清潔結果，差異不大，如果只是要利用這些溫和洗劑中的額外添加成份，最經(jīng)濟的方式，還是在清潔后，直接涂抹成份，這樣的道理就如同再好的雙效合一洗發(fā)精，還是比不上清潔后一罐普通的潤發(fā)乳。

　　對于多數消費者，清潔是件簡(jiǎn)單的工作，但過(guò)猶不及，肥皂因其皂堿成份，的確對皮膚有較高的刺激性，但這種刺激是多數皮膚所能承受的，有些清潔乳的成份，其中所含的清潔劑成份，可能比皂堿對皮膚有更深遠的傷害。而適度的去除油脂，甚至達到暫時(shí)的干澀感，有時(shí)是油濕皮膚要達到洗后清爽感所必需的。 當然過(guò)強的去油力，如果引起發(fā)炎，也會(huì )誘發(fā)青春痘的形成，也是不被鼓勵的，這樣的清潔模式，往往發(fā)生在，原來(lái)就有青春痘的患者，其實(shí)青春痘患者，不一定油脂分泌量就多，真正在醫學(xué)上，對青春痘有益的清潔方式，不是把油脂去除，也不是所謂的深層清潔，而是用弱酸性的肥皂，及維持正常的皮膚為微酸性，但這也主要是在防止粉刺的形成，至于發(fā)炎性的病灶，也就是膿包，則可選擇一些添加Trichosan或Chlorhexidine的洗劑，但這些洗劑的效果，其實(shí)都遠不及直接使用治療青春痘的藥品，同樣的觀(guān)點(diǎn)，也適用在抗菌藥皂中。

　　不同的膚質(zhì)在清潔上其實(shí)是差異不大，真正的區分只在皮膚油膩與否，因為清潔劑的存在，原本就只是要去除油脂，只是去油力強的成份，常常也會(huì )有較強的皮膚刺激性，因此真正的清潔上的挑戰，是來(lái)自發(fā)炎或所謂敏感性皮膚，此時(shí)一方面我們可以減少清潔劑的使用量，及去污力的強度，甚至完全不用清潔劑，只有在又合并油脂分泌量也較高時(shí)，才真正需要用到昂貴的洗凈成份leyu·樂(lè )魚(yú)，但更為經(jīng)濟而務(wù)實(shí)的做法，應該是尋求皮膚科醫師的診治，找出皮膚發(fā)炎或過(guò)敏的原因，對癥下藥。

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